【心理健康教育】用“心”防疫——我能行 敦煌路小学开展心理健康教育活动

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面对疫情 不必恐慌

      新冠肺炎疫情期间，不仅考验着我们每个人的身体健康，心理同样承受着冲击和压力。为引导学生居家学习中走出心理困惑，做更好的自己，科学的面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强、更加勇敢，获得成长和进步，      10月31日早上8：00，敦煌路小学全体师生齐聚云端，共同举行“用“心”防疫——我能行”主题升旗仪式，一同呵护健康心理，加固抗疫堡垒。

      鲜艳的五星红旗，指引着前进的方向，鲜活、昂扬，充满向上的力量，嘹亮的国歌响彻心房，承载着爱国卫国的坚定信仰。

面对疫情 不必恐慌

      学校心理健康教育组成员、国家二级心理咨询师黄婷婷老师，引导同学们正确认识自己接纳自己的恐惧，从健康生活作息、避免信息过载、接纳情绪变化、自我安慰、合理宣泄、注意转移、成功的自我意象、及时求助等8个方面进行国旗下演讲，她呼吁全体同学要养成热爱生活、积极向上的处事态度，树立远大的理想和信念，正视困难与挫折，找出方法勇于解决。学习防疫心理知识同时能够缓解心理压力，立足当前学习，加强内心建设，树立信心。

      心理健康对人生的影响不容小觑。在当下特殊时期，全体市民共筑防疫堡垒，居家网课学习还在进行。希望学生们能够在居家防疫期间情绪波动时，让自己心绪沉静下来，并且学会自主学习；引导学生居家学习中走出心理困惑，做更好的自己。居家学习期间，学校将持续关注学生心理健康，积极做好心理辅导，培养健康向上、积极乐观的阳光好少年。